桜✿とチンキ

桜も満開の長野市です。

今年はサラッと散歩だけ、本当の花見をしました（笑）

ずーっと引きこもっていると四季を楽しむ感覚...忘れてしまいますね。

桜の花にとても癒されました。

こちらにチンキの作り方をご紹介しました。

やはりドラッグストアでエタノールなどが売り切れているとのこと。

この記事を見てくださったヨガの生徒さんが、チンキづくりに挑戦してくれました。

スーパーでウォッカを手に取ってみていたら

知らないおじさんに「消毒用ですか？」と声をかけられたそうです。

やはり皆さん、この状況下なので気になっているのでしょうね。

これを機にいろいろなハーブでチンキを作っておくのも良いと思います。

口内炎に効くハーブはレディースマントルやセージ。

のどの痛みにはタイムやフェンネル。

口臭ケアにはペパーミントやレモンバーム。

ゴールデンロッド、スペアミントでうがいをすれば風邪予防に役立ちます。

ちなみに桜のチンキもおすすめですよ。

サクラは去痰、抗炎症などの効果・効能があります。

花びらを漬け込むだけでできるのでとも簡単です。

フィト生活を楽しみながらコロナを乗り切れば良いですね。

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