13日のプライベートレッスン♪

こんばんは。


今日は快晴の長野市、


お掃除、お洗濯、常備菜作りの1日でした。


昨日の午前のレッスンの後は午後から


プライベートレッスン。


プライベートレッスンなので写真はありませんが


生徒さん、とても頑張ってくれました。


この日は股関節をメインにレッスン。


たくさんこれでもかってくらいに(笑)


股関節を動かしました。


レッスン中にすぐに股関節の可動域が


広がってきているのを


感じられたようでした。


前回のレッスン後もご自宅で


空いた時間でヨガを練習されているとのこと。


素晴らしいです。


私も見習わなければです。(オイッ)


レッスン後も楽しくお話をしたり


この日は私の方がパワーをいただき


リフレッシュができたレッスンでした。


植物好きな私、


お土産にアロマティカスいただきました。


ありがとうございます。


~Apsaras〜

Yoga Lesson  Phytotherapy Aromatherpy  Handcare

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