13日のプライベートレッスン♪
こんばんは。
今日は快晴の長野市、
お掃除、お洗濯、常備菜作りの1日でした。
昨日の午前のレッスンの後は午後から
プライベートレッスン。
プライベートレッスンなので写真はありませんが
生徒さん、とても頑張ってくれました。
この日は股関節をメインにレッスン。
たくさんこれでもかってくらいに（笑）
股関節を動かしました。
レッスン中にすぐに股関節の可動域が
広がってきているのを
感じられたようでした。
前回のレッスン後もご自宅で
空いた時間でヨガを練習されているとのこと。
素晴らしいです。
私も見習わなければです。（オイッ）
レッスン後も楽しくお話をしたり
この日は私の方がパワーをいただき
リフレッシュができたレッスンでした。
植物好きな私、
お土産にアロマティカスいただきました。
ありがとうございます。
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