14日のレッスン♪

こんにちは。

年末です！そしてそして、、、、

ブログの更新が週遅れどころではないです、、、すみません。

14日の土曜日は生徒さんお出かけの方が多く、お一人様～。

その中でも嵐のコンサートに行かれるなんて方も～。素敵！

この日のレッスン、

生徒さんはどう思ったかは別として私的に、お一人様で良かったー！というのが感想です。

この日お越しになったIさん、とても疲れてました。

身体がというより心がとても疲れていました。

なのでこの日のレッスンは内容を変更してIさん限定のデトックスレッスン。

しっーかり、そしてじっーくりと股関節と肩甲骨をほぐしながらのヨガ。

途中マッサージなども入れつつ

呼吸をしながら動いて緩めるの繰り返し。

汗と呼吸でIさんが少しずつデトックスされるのを感じました。

お一人様レッスン、はじめは緊張されるかもしれません。

でもその方に合ったレッスンに変更できます。

そんな時はラッキーと思って参加していただければ嬉しいです。