27日、本日平成ラストのヨガレッスン♪肩甲骨シリーズ2nd最終節
こんばんは。
本日は平成ラストのヨガレッスン。
平成ラスト…、ですが終わる気がしない…。
正直実感がないので不思議な感じです。
そんな平成ラストのヨガレッスン
来れない予定だった生徒さんも
急遽参加できることになりとても嬉しかったです。
そして肩甲骨シリーズ2nd最終節。
毎レッスン全く同じ肩甲骨の動きを
ウォームアップに取り入れるのは初めてでした。
でもこれやって良かったなって本当に思います。
毎レッスンやるので前回との体の違いが
よくわかりたくさんの気づきがありました。
肩甲骨を解してからいろいろな
ヨガポーズに入るといつもより
ポーズの効果も上がっているように感じました。
今日も生徒さんとガッツリ動いて
平成ラストのヨガレッスンを楽しみました。
肩甲骨本当に不思議で面白い。
次回のレッスンは令和。
令和のファースト月間は何シリーズに
しようかなと考え中です。
平成でヨガに出会いヨガインストラクターになりました。
令和はもっと成長したいと思います。
平成の時代に感謝して
これからもヨガを続けます。
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