腸腰筋シリーズ最終節、23日のレッスン♪
こんばんは。
土曜のブログが今頃…、すみません。
腸腰筋シリーズ最終日のこの日のレッスン。
生徒さんはとても頑張ってくれました。
そして私は恐ろしく説明下手だな…
と痛感したレッスン、反省です。
ヨガの教えの仕事も4年に突入するのですが
本当に説明が下手、表現が下手、
ボキャブラリーのなさ…。
ポーズの取り方や体の意識する部分、
ご自身の体がポーズを取ることで関節
はどんな動きをしているのかとか
どこか伸びているのか
もっとうまく伝えられるようになりたい。
少しずつの頑張りや挑戦で
体は変わるよってことを伝えたい。
体が変われば気持ち（心）も
変わるよってことをもっと伝えたい。
ヨガを通して生徒さんが
自分の体の事を考える、興味を示す、
変化に気づくような
ヨガを伝えられるようになるのが
私の目標です。
学びと努力のみ。
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