22日、今年最後のレッスン♪

こんにちは。


クリスマスですね。


実際のところ、私自身は


クリスマスも年末モードにも


ほど遠い状況です(笑)


今日は今年最後のレッスンでした。


恒例の太陽礼拝クラスです。


時間が限られているので108回は


やりませんが、可能な限り挑戦です。


ウォームアップをしっかりとしてから


太陽礼拝に入りました。


皆さん、とても集中されていました。


時間が許す限りなので何回続くのか


生徒さん達はわかりません。


その緊張感の中の太陽礼拝。


今年は40回生徒さん達、見事に


誰も途中お休みすることなく


やり遂げられました。


本当に本当に素晴らしいです。


最後のシャヴァーサナでは


寝息をたてる生徒さんも。


気持ち良く身体が緩んだ証拠です。


今年最後レッスン。


生徒さんの素晴らしい頑張りを


見ることができとても感動しました。


いつかは、108回の太陽礼拝クラスにも


挑戦してみたいなと思います。


今年、ヨガレッスンに


参加してくださった皆様、


大変お世話になりました。


また、来年もよろしくお願いします。

~Apsaras〜

Yoga Lesson  Phytotherapy Aromatherpy  Handcare

0コメント

  • 1000 / 1000