11月のレッスンの予定♪

こんにちは、10月最終日です。

今朝の冷え込みにびっくりした長野市です。

冬がそこまで近づいているのを感じます.....（笑）

11月のレッスンのお知らせです。

11月10日、17日、24日の土曜日、

 AM10：30より1時間程度 長野市新田町はとねにて。

料金は1,000円です。 

持ち物：ヨガマット、運動のできる服装（更衣室あり）、

水筒、 タオル 、レンタルマットあり（別途300円）

3日土曜日は当方の事情によりお休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

冷えてきたのでレッスンに生徒さんが自宅でできるような

マッサージなども取り入れて行きたいと思います。

セルフケア大事です。

今年も残り2ヶ月です。

この2ヶ月をどう過ごすか...しっかりと考えて過ごしたいと思います。

また、プライベートレッスンも随時受付けておりますので

 ご遠慮なくお問い合わせください。