21日、本日のレッスン♪
こんにちは。
今日も暑いですね。
少し動くだけで汗が出ます（笑）
今週もマンツーマンレッスン。
1対1なので、いつもよりも
生徒さんを細かく見れるので
私もとても勉強になります。
レッスンに集中して写真を撮るのを
忘れると言う失態…。
写真は先週のものですが
今日もシルシアサナ＝三点倒立をやりました。
今日も見事に成功した生徒さん。
素晴らしいです。
毎週思うことですが、
努力の積み重ねって本当に大事です。
レッスン後は私も生徒さんも
とても気持ちの良い汗をかいて
スッキリしました。
暑さの汗とヨガの汗、同じ汗ですが
気持ち良さは格段に違うなと
感じたレッスンでした。
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