23日、本日のレッスン♪
こんばんは。
台風19号の関係で中止になりましたが
本来だったら本日はえびす講の長野市でした。
きっといろいろな想いのある日です。
被災後、私は私のやるべきことを頑張るそう思い過ごしてきた毎日です。
なので今日のレッスンもいつも通りに。
今日は予約の時点で常連のお一人様とわかっていたので
その方に合ったレッスンを。
普段から肩に力が入りやすく、
肩甲骨周りがガチガチしてしまう生徒さんだったので
肩と肩甲骨をガッツり動かすレッスこン。
ヨガポーズ入れましがストレッチも多し、、、
ちょっとやりすぎかな？と思ったけど
「気持ちよかったーーーーーー」
と、生徒さん。
実は私もめちゃくちゃ気持ちいい。
いつもよりもかなりゆるーりなレッスン。
全体レッスンなので約束はできないですがたまにプライベートになるレッスン。
（特別感有りに言ってますが本当はご予約がたまたま1名様なだけ）
マンツーだとお悩み捉えやすいので私は好きです😁
私と一緒に呼吸とともにただ体を動かす。
頑張らなくていいし
克服しなくても全然良い。
いますぐ1回目でわからなくていいし来てみたら合わなかったも有りです。
個々に合わせたレッスン
好評です😁
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