1日、本日のレッスン
こんばんは。
9月1日、今日から9月です。
そして急に秋の気配の長野市です。
さきほど秋刀魚を食べました。
着実に食欲は秋に向かっています…。
そんな9月初日のレッスン。
今日のテーマは「浄化」。
出だしはゆっくりだったのですが、
ウォームアップ後からは
シークエンスを繋いで動く。
吸って動く、吐いて動く、キープ。
生徒さんの様子を見て
予定していたポーズを変更して
最後まで浄化したレッスンでした。
生徒さんもたくさんの汗をかいてくれました。
レッスン後は皆さん、脱力（笑）
そして、目がパッチリして体も心もスッキリ。
表情が全然違い、嬉しかったです。
そして、ドイツから帰国中のバレリーナのAちゃん。
あと数日でドイツへ帰ります。
帰る前にレッスンに参加してくれました。
忙しい中の参加、本当に嬉しいです。
Aちゃん、気をつけて帰ってね。
11月の日本公演、本当に本当に楽しみです。
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