14日のレッスン♪

こんばんは、夜ですが暑いですね…。


少し動くだけで汗が…、


着替えが間に合いません(笑)


昨日のレッスンは久しぶりにお一人様。


ずっと通ってくださっている生徒さんです。


運動好きで体もとても柔軟な方です。


マンツーレッスンだったのでレッスン内容も変更しました。


思い切ってシルシアサナ(三点倒立)に挑戦。


始めは壁に足を預けていた生徒さん、


壁に預けていた足を写真の位置に


アジャストしてゆっくり手を離したら


できちゃいましたー。すごいです。


人の体って変わります。


自分の体なのにご本人もびっくりしていました(笑)


終わった後は、体に


エネルギーがしっかり通ったようで


目もパッチりして顔色も良くなり


体だけでなく気持ちもスッキリしたように見えました。


毎回感じることですが


コツコツと続けるって大事なことですね。

~Apsaras〜

Yoga Lesson  Phytotherapy Aromatherpy  Handcare

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