22日、今年最後のレッスン♪

こんにちは。


クリスマスですね。


実際のところ、私自身は


クリスマスも年末モードにも


ほど遠い状況です(笑)


今日は今年最後のレッスンでした。


恒例の太陽礼拝クラスです。


時間が限られているので108回は


やりませんが、可能な限り挑戦です。


ウォームアップをしっかりとしてから


太陽礼拝に入りました。


皆さん、とても集中されていました。


時間が許す限りなので何回続くのか


生徒さん達はわかりません。


その緊張感の中の太陽礼拝。


今年は40回生徒さん達、見事に


誰も途中お休みすることなく


やり遂げられました。


本当に本当に素晴らしいです。


最後のシャヴァーサナでは


寝息をたてる生徒さんも。


気持ち良く身体が緩んだ証拠です。


今年最後レッスン。


生徒さんの素晴らしい頑張りを


見ることができとても感動しました。


いつかは、108回の太陽礼拝クラスにも


挑戦してみたいなと思います。


今年、ヨガレッスンに


参加してくださった皆様、


大変お世話になりました。


また、来年もよろしくお願いします。

Apsaras

Yoga Lesson  Phytotherapy Aromatherpy  Handcare

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